top of page
joga eva kupcikova.png

Jóga Vyškov

Vítám Vás na svých stránkách věnovaných józe. Jsem učitelkou jógy a jógové terapie, instruktorkou hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues a cvičitelkou dětské jógy. Věnuji se mindfulness technikám v józe i mimo ni, jsem certifikovanou koučkou. Máte-li chuť zažít jógu se mnou, odložte svá očekávání a přijďte nakouknout na Dobrák. Najdete mne ve cvičebně fyzioterapie Jany Zavadilové na Dobrovského ulici ve Vyškově. 

Návrh bez názvu (62).png

Jsem tím kým skutečně jsem...

Ptáte se občas sami sebe kdo jste, kde jste a kam směřujete? Ptáte se sami sebe co skutečně potřebujete? Máte někdy skličující pocit, že se sami v sobě nevyznáte? ​

​

Pokud ano, vyzkoušejte terapii jógou! 

... a jsem za to ráda

Návrh bez názvu (55).png

Pár slov

Jóga mne po všech těch letech baví
a naplňuje. Mám ráda svou vlastní praxi jógy. Mám ráda naše společná setkávání na lekcích a kurzech. Jen díky Vám mohu jógu učit. Jen díky Vám se mohu v lektorství jógy posouvat dál. I díky Vám je můj život naplněný láskou, pokorou a radostí. 

Yoga by the Sea
Návrh bez názvu (56).png

Aktuality
babí léto s  jógou

​

Mám ráda pozdní léto, miluji podzim. Po horkých prázdninových dnech plných lelkování, odpočinku a snění se zase pouštím s chutí do práce, kdy se těším na všechny aktivity, které mne čekají. S jógou jsem se naučila dělat to, co mě baví a naplňuje a naopak nedělat to, co mi potěchu nepřináší. Hm, zní to až příliš jednoduše? Přiznávám, není to snadné, ale jde to!

 

Jednou z aktivit, které mě baví je JÓGA NA DOBRÁKU. Mám ráda naše společné lekce, na kterých se navzájem učíme a předáváme si jen to nejlepší z nás. ​

​

Od září se na Vás těším na pravidelných lekcích, a to zase vždy v PONDĚLÍ, ve ČTVRTEK a nově i v NEDĚLI. 

​

Pondělky: 

  • TEEN jóga pro dospívající dívky - kurz od 02.října 2023

  • jóga po ZAČÁTEČNÍKY a mírně pokročilé - kurz od 11. září 2023

​

Čtvrtky:

  • jóga pro rodiče a děti - kurz od 5. října 2023

  • jóga proti stresu a bolestem těla - od září 2023

​

Neděle:

  • HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE pro ženy dle Dinah Rodrigues, kurz/opakovací lekce, 10 neděleních lekcí od 08.října 2023

  • TEEN jóga pro rodiče a děti (pro mámy a dcerky) - kurz pro všechny mámy a dcerky, od 08. října 2023

​

​

Návrh bez názvu (54).png

Jóga proti stresu
a bolestem těla

Jóga je jenom jedna, avšak má mnohá provedení. Jóga pro všechny vychází z hathajógy a je obohacená o prvky jógové terapie. Jógové cvičení ve spojení s dechem, relaxací
a dalšími technikami jógy odstraňuje bolesti těla, zklidňuje mysl a také emoce člověka. Jóga je holistickým řešením nejenom nejrůznějších psychosomatických projevů, může být i vhodnou alternativou k náročné fyzické nebo mentální činnosti.  

Jóga pro začátečníky 

Jóga je vhodná pro všechny zdravé lidi bez ohledu na jejich věk, kondici anebo přesvědčení. Pokud chcete s jógou začít, vězte, že vhodná chvíle je právě nyní, tady a teď. Zavolejte, napište, moc se na Vás těším! 

Návrh bez názvu (53).png

Jóga pro rodiče a děti

Kurz, ve kterém se jógu učí děti společně se svými rodiči. Lekce plné jógových her, dýchání, vzájemné lásky a respektu. Kurz je určený pro předškoláky a děti mladšího školního věku.

Návrh bez názvu (50).png
Kopie návrhu Kopie návrhu Kopie návrhu Kopie návrhu Kopie návrhu Kopie návrhu Jóga rodiče

TEEN jóga

Kurz jógy podporující kvalitu života dospívajících dívek.

Jóga pro teenagerky od 11 let, jedinečná koncepce postavená na zkušenostech České asociace dětské jógy a Českého mindfulness institutu, spojení jógy a mindfulness technik.  

Jóga dítěte ' s Pose

TEEN jóga 

pro mámy a dcerky

Nový kurz jógy pro všechny mámy a dcerky, babičky
a vnučky nebo tety a dívky. Kurz jógy podporující kvalitu vztahu mezi dospělým člověkem a dospívající dívkou. Lekce jsou obohaceny o prvky mindfulness. Jóga přináší protažení, uvolnění
i relaxaci. Mindfulness techniky zase všímavost a vědomost ve vzájemné komunikaci
a naslouchání.

Hormonální jóga 

Kurz hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues. Podpora zdraví a vitality ženy. Příprava pro vlastní domácí cvičení žen.

​

Techniky HJT se můžete naučit, popřípadě si je můžete zopakovat, v novém kurzu, který na Dobráku ve Vyškově začíná už 08. října 2023. 

Jóga na pláži
bottom of page