

Jóga Vyškov
Vítám Vás na svých stránkách věnovaných józe. Jsem učitelkou jógy a jógové terapie, instruktorkou hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues a cvičitelkou dětské jógy. Věnuji se mindfulness technikám v józe i mimo ni, jsem certifikovanou koučkou. Máte-li chuť zažít jógu se mnou, odložte svá očekávání a přijďte nakouknout na Dobrák. Najdete mne ve cvičebně fyzioterapie Jany Zavadilové na Dobrovského ulici ve Vyškově.

Pár slov
Jóga mne po všech těch letech baví
a naplňuje. Mám ráda svou vlastní praxi jógy. Mám ráda naše společná setkávání na lekcích a kurzech. Jen díky Vám mohu jógu učit. Jen díky Vám se mohu v lektorství jógy posouvat dál. I díky Vám je můj život naplněný láskou, pokorou a radostí.


Aktuality
babí léto s jógou
Mám ráda pozdní léto, miluji podzim. Po horkých prázdninových dnech plných lelkování, odpočinku a snění se zase pouštím s chutí do práce, kdy se těším na všechny aktivity, které mne čekají. S jógou jsem se naučila dělat to, co mě baví a naplňuje a naopak nedělat to, co mi potěchu nepřináší. Hm, zní to až příliš jednoduše? Přiznávám, není to snadné, ale jde to!
Jednou z aktivit, které mě baví je JÓGA NA DOBRÁKU. Mám ráda naše společné lekce, na kterých se navzájem učíme a předáváme si jen to nejlepší z nás.
Od září se na Vás těším na pravidelných lekcích, a to zase vždy v PONDĚLÍ, ve ČTVRTEK a nově i v NEDĚLI.
Pondělky:
-
TEEN jóga pro dospívající dívky - kurz od 02.října 2023
-
jóga po ZAČÁTEČNÍKY a mírně pokročilé - kurz od 11. září 2023
Čtvrtky:
-
jóga pro rodiče a děti - kurz od 5. října 2023
-
jóga proti stresu a bolestem těla - od září 2023
Neděle:
-
HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE pro ženy dle Dinah Rodrigues, kurz/opakovací lekce, 10 neděleních lekcí od 08.října 2023
-
TEEN jóga pro rodiče a děti (pro mámy a dcerky) - kurz pro všechny mámy a dcerky, od 08. října 2023

Jóga proti stresu
a bolestem těla
Jóga je jenom jedna, avšak má mnohá provedení. Jóga pro všechny vychází z hathajógy a je obohacená o prvky jógové terapie. Jógové cvičení ve spojení s dechem, relaxací
a dalšími technikami jógy odstraňuje bolesti těla, zklidňuje mysl a také emoce člověka. Jóga je holistickým řešením nejenom nejrůznějších psychosomatických projevů, může být i vhodnou alternativou k náročné fyzické nebo mentální činnosti.




TEEN jóga
pro mámy a dcerky
Nový kurz jógy pro všechny mámy a dcerky, babičky
a vnučky nebo tety a dívky. Kurz jógy podporující kvalitu vztahu mezi dospělým člověkem a dospívající dívkou. Lekce jsou obohaceny o prvky mindfulness. Jóga přináší protažení, uvolnění
i relaxaci. Mindfulness techniky zase všímavost a vědomost ve vzájemné komunikaci
a naslouchání.
