Jóga na Dobráku

Vy jste Vy a já jsem já. Dobrák je místo, kde se můžeme společně potkat na józe. Jóga na Dobráku představuje společný prostor, kde se můžeme navzájem obohatit. Je to prostor, kde můžeme prohloubit naše poznání. Je to místo, kde můžeme vzájemně kultivovat sebe sama, čímž můžeme společně vytvářet čas, v němž všecko jen tak tady a teď plyne.    

Jaká je jóga na Dobráku? Ideálně ji určitě popisují ti, kteří na Dobrák chodí, ať už více nebo méně pravidelně. Když se mrknete na komentáře níže, zjistíte, že se na jógu se mnou dívá každý trochu jinak. 

Lekce a kurzy jógy na Dobráku jsou koncipované jako "jóga", neobsahují postupy zdravotní tělesné výchovy nebo rehabilitace. Oproti tomu, některé hodiny jsou obohaceny o prvky jógové terapie. Složení lekcí jógy na Dobráku vychází z doporučení mých učitelů jógy. Velmi obecně lze říci, že lekce jógy trvají devadesát minut, přičemž obsahují relaxační techniky, průpravná cvičení, ásany a pránájámu. Hodiny jógy jsou předem promyšlené, připravené, a je dodržovaný pro ně vyhrazený čas.

Moje cesta jógy na Dobráku má jasnou vizi: připravit Vás pro Vaši vlastní a pravidelnou praxi jógy, jež Vám přinese krůček po krůčku krásu, radost a sebenaplnění. Jde totiž o to, že: "... Lidé pořád hledají krásu, protože ji nevidí. Hledají lásku, protože ji nevidí. Lidé hledají dobro, protože ho nevidí. ... A mají to denně před očima." (Don Miguel Ruiz, in Jaroslav Dušek, Svou přítomnost i budoucnost tvořím sám!) Je to tedy jenom na Vás, Vy sami určujete to, kdo jste, kde se nacházíte a kam směřujte. 

„Jak bych popsala jógu na Dobráku. Není to jen obyčejná jóga, je to místo  duchovního setkávání lidí všech věkových skupin. Místo, kde se člověk cítí příjemně, bezprostředně, na nic si nehraje a nic nepředstírá. A co je hlavní, smějeme se tam blbostem. A ten smích je očisťující. A naše Eva s nejkrásnějším hlasem na světě, je krásná, silná a lidská bytost.“

Romana

„Každá hodina jogy pod vedením Evky je balzam pre telo aj dušu. Poskytuje precvičenie celého tela a odreagovanie od pracovných a každodenných povinností. Evka je veľmi profesionálna a vždy s úsmevom na tvári. Po každom cvičení som odchádzal nabitý pozitívnou energiou. Vrelo odporúčam každému.“

Luboš

„Cvičení jógy s Evou je fantastické. Dovede navodit báječnou uklidňující atmosféru, která člověka naladí do rovnováhy mysli, duše a těla. Z lekce člověk odchází uvolněný, vyrovnaný, s pocitem štěstí. Je skvělá cvičitelka, instruktorka, a mohu ji vřele doporučit.“

Lída

„Hodiny jógy s lektorkou Evou jsou pro mě balzámem na těle i na duši. Oceňuji její citlivý přístup ke každému a přizpůsobení hodiny našim schopnostem (a občas i náladě). U meditací si vždycky krásně odpočinu a baví mě různé techniky, které při meditaci používá. Po jejích hodinách jógy se cítím jako znovuzrozená a mám dobité baterky na hodně dlouhou dobu.“

Leona

Vynikající lektorka Eva, která vás nadchne moravským nářečím a vtipem... každá lekce přináší příjemné protažení a uvolnění, které cítím ještě cestou domů ... prostě super jóga ... jsem ráda, že jsme se potkaly ... děkuji.

Ivona

„Jóga s Evou? Jedno z mých nejlepších rozhodnutí, jak být fit. Eva má lekce vždycky skvěle připravené, srozumitelně vysvětluje jednotlivé pozice - a opravdu není třeba se bát, že zrovna vy nedáte nohu za krk :). Po několika lekcích se jóga stane vaší drogou. Eva vás naučí vypnout hlavu a relaxovat tělo, ale hlavně příjemně a nenápadně donutí Vaše svaly stát se pevnějšími a pružnějšími. A být krásnější a lepší verzí sebe sama, o to jde přece nám všem. Jógu s Evou velmi doporučuji. “

Blanka

spirituální Instagram příběh pro jógové studio nebo lektorku jógy (1).png
Kopie spirituální Instagram příběh pro jógové studio nebo lektorku jógy (1).png