_edited.png)
Eva Kupčíková
Jóga Vyškov
Jsem tím kým skutečně jsem...
Snad díky józe jsem veselá, spokojená, optimisticky naladěná. Většinu času se na problémy dívám jako na výzvy, koukám na ně s odstupem a nadhledem natolik, aby mě nepohlcovaly. Jistě, ne vždycky se mi to daří. Na druhou stranu, už jen to, že v sobě mám kus sebereflexe a zamýšlím se nad tím co děje nejenom okolo mě, ale i ve mně, je jistota alespoň částečného úspěchu při zdolávání oněch výzev. Život beru jako hru, jako experiment a i když se mi ne vždycky daří, snažím se k němu přistupovat s láskou
a pokorou. Věřím, že svět je ke mně fér a že se mi daří právě tak, jak si zasloužím. Jsem připravena se s Vámi podělit
o kus své radosti a životního elánu. Neváhejte a přijďte nakouknout na jógu na Dobrák!
... a jsem za to ráda
Jsem lektor jógy
K józe jsem se dostala od jiných sportů a mindfulness cvičení. Vedla mne k ní touha po pružném a zdravém těle. Možná i po zklidnění a nalezení sebe sama. Absolvovala jsem nespočet kurzů, seminářů, workshopů a konferencí. Mám několik učitelů jógy, ke kterým přistupuji s respektem
a vděčností. Mám pár přátel a kamarádů, lektorů a lektorek jógy, které mám ze srdce ráda. Nejraději učím klasickou jógu s prvky jógové terapie, která je vhodná pro všechny. A taky hormonální jógovou terapii pro ženy, jež řeší mnohé naše ženské problémy. Jako cvičitel jógy nově objevuji svět dětské jógy a mindfulness technik v józe. Realizuji kurzy jógy pro rodiče a děti a nově otevírám kurz TEEN jógy obohacený o mindfulness prvky. Učím se lektorství trauma-senzitivního přístupu v józe a minfulness, což mě baví a naplňuje.
A co ve své lektorské praxi plánuji dál? Nechejte se překvapit!
... a je to moje vášeň
Kontakt
Cvičebna
Dobrovského 3, Vyškov
cvičebna fyzioterapie
Jany Zavadilové
(budova Infos, suterén)
Napište mi
