Soukromé lekce jógy jsou koncipovány tak, aby vyhovovaly Vašim individuálním potřebám. ​Může se jednat jak o lekce pro jednu osobu, tak i cvičení pro předem určenou skupinu v předem smluvené časové dotaci. 

 

Mezi techniky výuky jógy patří zejména jógové pozice, dechová a relaxační cvičení, nácvik muder nebo bandh. Formou soukromé výuky je možné realizovat i kurz hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues. 

 

Soukromé lekce jsou vhodné, pokud Vám nevyhovuje čas otevřených veřejných lekcí, jste úplní začátečníci anebo máte potřebu prohloubení své jógové praxe.