Jóga pro všechny

Veřejné lekce jógy s prvky jógové terapie. Jóga vhodná pro začátečníky i pokročilé. Jemná jóga praktikovaná v dynamice vlastního dechu.

pondělí 19.00 až 20.30 hod.

čtvrtek 18.00 až 19.30 hod.

Hormonální jóga 

Kurz hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues. Podpora zdraví a vitality ženy. Příprava pro vlastní domácí cvičení žen.

pondělí 16.00 až 17.30 hod.

(anebo dle domluvy)

Jóga pro rodiče a děti

Kurz, ve kterém se jógu učí děti společně se svými rodiči. Lekce plné jógových her, dýchání, vzájemné lásky a respektu.

čtvrtek 17.00 až 18.00 hod.

Soukromé lekce

Individuální kurz hormonální jógové terapie pro ženy, individuální lekce jógy a jógové terapie. Koncept pro jednotlivce a malé skupiny. 

na základě individuálního plánu